スロージョギング

2011年 6月 09日(木曜日) 18:17 南天
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ウォーキング より スロージョギングのほうが

運動量が あり 脳の活性化に 役立つ と 聞き

ここんとこ 散歩から 

   超スロージョギングに  かえて みた

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2~3日ぐらい なんとなく ぎこちなかった けど

心地よく できるように なった

                             ・

    やがて 訪れる 死の瞬間まで

                              ・

 

       自分の足で 歩いて いたい

                              ・

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                南天    櫛引            

最終更新 2011年 6月 16日(木曜日) 17:54